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怎样能变的很自信,或者装的很自信呢?

毛主席语录

自信人生二百年

会当击水三千里

找到自己价值就会找到自信


一、认识自己不自信的来源。

总觉得有人在背后责骂你?总是对什么事情感到羞耻?找到这些使自己不自信的来源,给它们一个称号,认识它。将这些来源告诉给朋友和爱人,大胆地表达出来。对别人说出来除是对自己勇气的提高,同时也可以获取他们的帮助,找到问题的根源。 认识自己的长处和优点。为什么要沉迷于自己失败的一面呢?没有一个人是完美的,但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪,毕竟自己还是挺厉害的嘛~ 对着镜子笑一笑,人生是积极的。给自己一个笑脸,不要对生活感到怜悯,也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑,让你感到更快乐更自信。

二、展现自己优秀的一面。

让别人认可你,让他们觉得你很厉害,你的自信就会慢慢提升的,所以去展现你自己的才艺和优点。朝着自己热情的方向前进,培养多一些爱好,多交一些良友,让你变得自信满满。

三、设定目标,做好准备。

设定一个目标,贯注信念,专注其中。并且做好充分的准备,这样更容易让你达到目标。要经常鼓励自己,因为你就要成功了! 不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手,他们逃避现实,不敢自我肯定。有句名言说“现实中的恐惧,远比不上想象中的恐惧那么可怕”,所以敢于面对挑战,鼓气勇气,多试几次,你的自信心就会慢慢高涨起来。

四、为自己订下约束。

给自己一点压力,制定一些约束,遵守这些约束。弥缝在参加生存训练时,就这么对自己说:不管怎么样的活动,什么都得给我尝试一遍。结果可想而知,弥缝不仅享受了其中的乐趣,还提高了自己的自信心。所以为自己订下约束,遵守约束和自我信赖,随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量。若想成为人群中的一股力量,便须培养热忱。人们因你心与热诚而更喜欢你;而你也得以逃离枯燥不变的机械式生活,无往而不利。不会有别的,因为人类的生活就是这样,把灵魂放入工作之中,你不仅会发现每天中的每小时都变得更愉快,而且会发现人们都相信你,恰如我们以发电机时相信电那样 一、挑前面的位子坐 你是否注意到,无论在教堂或教室的各种聚会中,后面的座位是怎么先被坐满的吗?大部份占据后排座位的人,都希望自己不会“太显眼”,而他怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。

五、练习正视别人。

一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候,你会直觉地问自己:“他想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?” 不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着:我有罪恶感;我做了或想到了什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神,你就会看穿我。这都是一些不好的信息。 正视别人等于告诉他:我很诚实,而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚。要让你的眼睛为你工作,就是要让你的眼神专注别人,这不但能给你信心,也能为你赢得别人的信任。

六、把你走路的速度加快25%

当大卫·史华兹还是少年时,到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后,母亲常常会说:“大卫,我们坐一会儿,看看过路行人。” 母亲是位绝妙的观察行家。她会说:“看那个家伙,你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人,他似乎有点迷惘。” 观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多,也更有启发性。 许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们,借着改变姿势与速度,可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全没有自信心。普通人有“普通人”走路的模样,做出“我并不怎么以自己为荣”的表白。 另一种人则表现出超凡的信心,走起路来比一般人快,象跑。他们的步伐告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我会在15分钟内成功。使用这种”走快25%“的技术,抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在滋长。

七、练习当众发言

拿破仑·希尔指出,有很多思路敏锐、天资高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与,而只是因为他们缺少信心。 在会议中沉默寡言的人都认为:”我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也不说。而且,其它人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。“这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言:”等下一次再发言。“可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时,他就又中了一次缺乏信心的毒素了,他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心,下次也更容易发言。所以,要多发言,这是信心的”维他命“。 不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言,也许是评论,也许是建议或提问题,都不要有例外。而且,不要最后才发言。要做破冰船,第一个打破沉默。 也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说:”我怀疑我是否敢说出来。“ 用心获得会议主席的注意,好让你有机会发言。

八、咧嘴大笑

大部分人都知道笑能给自己以很实际的推动力,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。 真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历:”有一天,我的车停在十字路口的红灯前,突然间"砰"的一声,原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器,他的车撞了我车后的保险杆。我从后视镜看到他下车,也跟着下车,准备痛骂他一顿。但是很幸运,我还来不及发作,他就走过来对我笑,并以最诚挚的语调对我说:"朋友,我实在不是有意的。"他的笑容和最真的说明把我融化了。我只有低声说:"没关系,这种事经常发生。"转眼间,我的敌意变成了友善。 咧嘴大笑,你会觉得美好的日子又来了。但是要笑得“大”,半笑不笑是没有什么用的,要露齿大笑才能见功效。 我们常听到:“是的,但是当我害怕或愤怒时,就是不想笑。” 当然,这时,任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说:“我要开始笑了。”然后,笑。 要控制、运用笑的能力。

还有:1、每天睡前想一想今天有哪件是是值得骄傲的,哪怕很小的事,早上起来先对自己暗示几次:我相信自己,我非常棒! 2、做事不要拖拉,把第二天要做的事列个清单,然后一件一件去做,不要拖,马上去做,每做好一件就会增加一份自信。 3、不要老是去想自已自信不自信的问题,因为太关注自己这方面的缺点只会让这个缺点蒙弊自己的眼睛。 4、要懂得释放压力,比如做些运动,或做一件能让自己全神关注的事情,比如医生她自己就是有次去爬山,需经过一个很窄的口子,而过这个窄口的时候让她自己忘记了一切,全神贯注,就可以放松了。 5、不要认为自己很自闭,不要认为不喜欢公众场合,不喜欢讲话等等就是自闭,其实这离真正的自闭还很远,所以没必要太关注这点缺点。


你说的我能懂,因为我以前也是那样,或者说,现在也是这样。

我以前也是,总给人一种弱弱的感觉,说话不敢大声,从来没和人喊过,没吵过架,都说南方的女孩温柔,可我虽是南方的女孩,可我却不是温柔,我是胆子小,也就是不敢,就是不自信,后来上了大学,经历的太多了,都是自己哭过,想过想过之后,才懂得怎么让自己过的轻松,那就是多爱自己一点,不要太把别人放在太重要的位置,有些人你值得去付出,那些不适合你的人,都放他们走吧!别把他们封印在你的心里。
自信是内心强大,自信是懂得爱自己,想要自信,就要多看些能让你更具气质的书,用你的修养,你的魅力,赢得自己的尊重,赢得别人的重视,多学习与人的沟通能力,多花时间在自己身上,让自己更具价值,不必讨好任何人,做自己,才是爱自己。

没有人是天生自信的。想要自己自信就要树立自己的价值。自信不是空穴来风,说能装就能装出来的,每个人都有自己的长处跟短处,持续增长发挥自己的长处,扬长避短,避开自己不擅长的地方。在朋友周围,不要随意展露自己的情绪,要群出守住口,短处守住心!懂得拒绝,内心强大的人才不会在意别人的说三道四,用行动证明他们的理解是错误的,用事实告诉他们我比你们强。努力让自己的变得有价值,人都是利益共存的,只要你能在工作中突出自己的能力,在朋友圈中突出自己的个性,不刻意去迎合别人,也不随意的拒绝别人

有技巧的,事先“准备”可以让你觉得自己掌握大局,信心满满,同时也拥有能力掌握任何一种突发状况,从而减轻压力。

而准备的工作,包含了针对人际互动进行策略规划,例如理清自己的目标、思考具体的问题和用词、做笔记、和朋友进行角色扮演等等。另外,也可以观察那些拥有非常杰出的人际能力的人,模仿他们,将他们的风格纳入自己的风格当中。

举例来说吧,在工作之前,要先找上级和同事,认真了解一下工作流程。在汇报之前,写出详尽的笔记,包括自己会使用的语法、话术,可以帮助你流畅地完成汇报;在参与重要的社交活动前,先研究一下座位表,将关键客户找出来,设定好一个交谈的目标;或是在会议前,事先查找相关数据,拟好与会者可能提出的问题,写下答案,这样的话,即使临场有突发状况,你也能够立即给对方一个稳妥的回复。

尽可能地放松,把注意力集中在当下。先准备后放松,准备就是为了让你能够放松,并融入当下。许多不自信的人,会准备过头,以致于完全照本宣科,照着PPT念,反而失去了准备的效用。已故的佛瑞德·奥特教授(Fred Otte)的上课秘诀是,事先准备一些有趣的小故事,然后在自己讲课变得沉闷的时候,分享给学生和听众,让大家再度充满活力。

另一个要点是「将焦点放在此时与你共处的人身上」,你可以运用直视对方眼睛、提出内行的问题,让对方感受到你对他的关注。如此,在旁人眼中,你会是个正直、可靠、富有同理心的人,能够与他人建立密切的人际关系。

人应该善良,但切不可无底线,还是要有自己的原则和底线,敢于说不,不是拒绝别人了,你就不好。时间久了,别人自然会尊重你的底线,所谓欺负是你一味退让,退让到自己没有后路,才发现自己没有路了,然后就会觉得别人不记得你的好。人与人之间的交往本来就是平等的,自信源自于内心的平静,可以多去跑步,多与人沟通交流,表达自己的想法,慢慢的你会发现,一切都不是你想象的那样。多给自己肯定声音。

认识自我是每个人自信的基础,假使处境不利,遇事不顺,但只要自信的巨大潜能和独特个性依然存在,每个人都可以坚信,我能行,我能成功。一个人在自己的生活经历中,在自己所处的社会境遇中,能否真正认识自我,肯定自我,如何塑造自我形象,如何把握自我发展,如何抉择积极或消极的自我意识,将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运,换句话说,平凡与卓越之间的差距,很大程度上取决于自我意识究竟如何。正确的评估自己,认识自我,拥有自信、自爱、自主就能尽显人生的精彩。

想要变得有自信是件好事情,但是想装得有自信,太容易被看穿了。为什么呢?因为真正的自信,是相信自己有能力,而这种相信,与客观事实是相符的。装自信,只能让人看到一个非常自负的人。因为我们在装的过程中,为了弥补自己的不足,总是会很轻易装过头。而过于“自信“,其实会产生一种自负的表现。

有的人可能觉得自信越多越好。但实际上,过多的自信就是自负。两者仅一字之差,但一个是褒义词,一个是贬义词。如果假装自己很自信,反而会过高地估计自己的能力,容易体验到更多的失败和挫折,这就得不偿失了。

想要变得自信,首先我们要知道,自信的本质来源于对自我的接纳和认同。如果没有自我认同,是永远不会自信的。那么如何才能自我认同呢?首先,我们需要知道自己为什么不对自己认同。可能是因为小时候的一些事情,可能是因为一些生活中发生的重大事件,让我们产生了挫折感。但无论如何我们要知道,那些挫折的失败经验只是我们生活中很小的一部分,总是盯着自己失败的地方看,当然会产生“我什么都不好“的错觉。从这一点出发,想要变得自信,我们需要成功经验的积累。这需要我们能够觉察并肯定自己每个细微的成功经验,通过逐渐地积累,让自己变得自信起来。一个自信的人会有强大的内在支撑,这时,这些别人欺负自己的小事儿,可能都不会放在心上,对自己造不成什么影响了。

遇到的不好对付的人多了 取长补短 自己就变的不好对付了 。换种说法就是我觉得好欺负是因为怂 没有原则 心眼太面。这些不是好现象

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